医食同源(食事とは？)

みなさんにとって食事とはどのようなものでしょうか？

美味しく食べ幸せな気持ちになるため、家族・友人とのコミュニケーション、空腹を満たし、生きるためなどなど、人それぞれの考え方や、状況によって意味合いが変わってくると思います。

身体は食べた物からできていること。

これは紛れもない事実です。

食事(内因)や、ストレス(外因)などによって病気などが出現するのも事実です。

《医食同源》

昔からある言葉ですが、食が豊かになってきた今だからこそみなさまに考えていただきたい言葉です。

少しでもみなさまの力になれるように発信していきますので、参考にしてみてください。

最後に・・・・・。

私がなぜ食事を気にするようになったかというと、現代の医学ではどのような治療でも完治しないとされる難病の患者様をたくさんみてきたからです。

そういう方たちにとって、鍼や、お灸、マッサージでも完治はしないため、なんとかしてもっと良くなってもらいたい！その気持ちで勉強し、行きついたのが生活習慣の改善でした。

食事指導するのにやったことがない人が説得しても効果が薄いですし、なにより私もいつまでも健康で施術できるように生活習慣には気を付けています。

みなさんも参考にしていただき、一緒に健康に過ごしていきましょう！