消化・吸収・排泄について

身体は食べた物から出来ているとお伝えしましたが、正確には『食べた物を消化・吸収したものによって出来ています』 ざっくりお伝えすると、消化・吸収に関わってくる腸内環境や消化酵素は人それぞれです。 善玉菌や、悪玉菌など聞いた […]

続きを読む
「身体は食べた物からできている」

「身体は食べた物からできている」 当たり前のようで、忘れがちな言葉です。 身体が喜ぶような食べ物を食べられていますか? 現代の環境では不自然なものを完全に避けることは不可能に近いです。 ですが、なるべく自然なものを摂るよ […]

続きを読む
サンマ(秋刀魚)について

前回の投稿からだいぶあいてしまいました、、、、。 定期的にアップしようと思っておりますので、よろしければお読みください。 今回は秋刀魚についてです。 秋刀魚といえば秋の味覚でもすぐに出てくると思います。 秋刀魚にはDHA […]

続きを読む
naturalブログ初投稿

naturalブログではみなさんの暮らしに役立つような情報を発信していきます。ぜひお読みください。 初投稿の内容では『体は食べたものからできている』について書いていきます。 最近少しづつこの言葉を聞いたり、目にするように […]

続きを読む