naturalブログを更新しました(しいたけの効果)11/1

しいたけの効果

今回はしいたけについてです! 気や血を補い、さらに気血の流れを良くしてくれるのがしいたけです。 干すことにより、栄養が濃縮されたり、エルゴステリンという物質がビ…