naturalブログを更新しました(たまごの効果)6/23

たまごの効果

今回は卵です!!  たんぱく質、鉄分、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンB2などが含まれています。  不足しやすいたんぱく質や、鉄分が摂れる貴重な食材です。  現…