naturalブログを更新しました(黒豆の効果)10/13

黒豆の効果

今回は黒豆についてです! 黒きくらげや黒ごまでも書きましたが、薬膳の世界で黒は腎(元気の源)の色とされ、黒豆も腎を補う代表的な食材になります。 補腎・補血・滋陰作…