よもぎの効果

今回はよもぎについてです。

よもぎは健康に良いとご存じの方も多いと思いますが、万能な効果があり昔から生薬として使われています。

よもぎの香りには気血の流れを良くするため、イライラしやすい、げっぷ・おならが多い、お腹が張りやすい、シミやくすみができやすい、生理痛がきつい、手足が冷えやすい方におすすめです。また、苦みが胃腸の働きを助けるため胃腸が弱い方にもおすすめです。

体を温めて血液の循環を良くしたり、ホルモンの分泌を調整したりして内蔵機能を高める作用もあるため、女性特有の症状を改善してくれます。

よもぎ餅などは有名ですが、よもぎの天ぷら、よもぎ茶、入浴剤、またお灸はよもぎの葉の裏の繊毛を精製して作られていて、お灸もおすすめです！

山菜の旬な時期ですし、いろいろな効果のあるよもぎを使って元気に過ごしましょう！