2023年6月1日
みなさんにとって食事とはどのようなものでしょうか？ 美味しく食べ幸せな気持ちになるため、家族・友人とのコミュニケーション、空腹を満たし、生きるためなどなど、人それぞれの考え方や、状況によって意味合いが変わってくると思いま […]
2023年5月22日
みなさんは主食になにを食べていますでしょうか？ 私は、白米と玄米、キヌアを混ぜて炊いています。 いろいろな理由がありますが、血糖値の上昇を緩やかにしたいことや、解毒作用があること、栄養が白米よりもあることなどが挙げられま […]
2023年4月21日
私が普段摂取しているのは、ざっくりとですが水とお茶が半々くらいです。 先日も書きましたが、水は浄水器です。 お茶に関しましてはいろいろなものを飲むようにしています。 麦茶、はと麦茶、黒豆茶、ほうじ茶、緑茶などが多いですが […]
2023年4月20日
当院では大人一般コースうつ伏せでの施術時に吸い玉も行っております。 吸い玉とは毛細血管を拡張し、血管の透過性を亢進し、血流の改善や、免疫の正常化、コリの緩和などの効果があります。 わかりやすくお伝えすると、血管には細かい […]
2023年4月18日
赤ちゃんでは身体の約８割、年を重ねるにつれて減っていきますが、成人では身体の約６割は水分で出来ています。 身体の大きさや、体質に伴って摂取する量は変わってきますが、食事も大事ですが、命と直結しやすいのが水分です。 食事は […]
2023年4月8日
2022年4月8日にオープンし、ちょうど一周年を迎えました。 この一年は開院の準備から始まり、忙しく過ごしておりましたが、なにより充実した一年になりました。 多くの方に支えていただき、無事に一周年を迎えることができました […]
2023年3月28日
先日ですが、横浜スタジアムにオープン戦を観に行ってきました。 ちょっと前のお話になってしまいますが、ＷＢＣ優勝おめでとうございます！！ 準決勝メキシコ戦でのサヨナラ劇には痺れました。 未だに盛り上がっておりますが、ベイス […]
2023年3月27日
徐々に暖かくなってきておりますが、まだ寒さもございます。 季節の変わり目で、体調も崩しやすいので、お気をつけてお過ごしください。 春におすすめの味覚は『酸味』です。 野生の動物で考えていただくとわかりやすいですが、冬は冬 […]
2023年3月13日
先日のブログに書きましたが、花粉症の症状は免疫反応によって出現します。 免疫反応に大きな影響を与えるのが『腸』です。 花粉症には○○が効くなど、様々なものを聞きますが、 腸内環境を整えていくと花粉症も落ち着きやすいです。 […]
2023年3月7日
近所の梅の花が咲きました。すでに梅まつりなど、終わっているところが多いかと思います。 梅の花が咲くともうすぐ春だなと感じます。 桜も好きですが、梅の花も好きです。 梅全般の花言葉は『高潔』･『不屈の精神』 白梅：《気品》 […]
