2023年4月18日
赤ちゃんでは身体の約８割、年を重ねるにつれて減っていきますが、成人では身体の約６割は水分で出来ています。 身体の大きさや、体質に伴って摂取する量は変わってきますが、食事も大事ですが、命と直結しやすいのが水分です。 食事は […]
2023年4月8日
2022年4月8日にオープンし、ちょうど一周年を迎えました。 この一年は開院の準備から始まり、忙しく過ごしておりましたが、なにより充実した一年になりました。 多くの方に支えていただき、無事に一周年を迎えることができました […]
2023年3月28日
先日ですが、横浜スタジアムにオープン戦を観に行ってきました。 ちょっと前のお話になってしまいますが、ＷＢＣ優勝おめでとうございます！！ 準決勝メキシコ戦でのサヨナラ劇には痺れました。 未だに盛り上がっておりますが、ベイス […]
2023年3月27日
徐々に暖かくなってきておりますが、まだ寒さもございます。 季節の変わり目で、体調も崩しやすいので、お気をつけてお過ごしください。 春におすすめの味覚は『酸味』です。 野生の動物で考えていただくとわかりやすいですが、冬は冬 […]
2023年3月13日
先日のブログに書きましたが、花粉症の症状は免疫反応によって出現します。 免疫反応に大きな影響を与えるのが『腸』です。 花粉症には○○が効くなど、様々なものを聞きますが、 腸内環境を整えていくと花粉症も落ち着きやすいです。 […]
2023年3月7日
近所の梅の花が咲きました。すでに梅まつりなど、終わっているところが多いかと思います。 梅の花が咲くともうすぐ春だなと感じます。 桜も好きですが、梅の花も好きです。 梅全般の花言葉は『高潔』･『不屈の精神』 白梅：《気品》 […]
2023年2月4日
今の季節に特におすすめな食材がショウガです！！ ご存じかもしれませんが、ショウガには身体を温める作用があります。 他にもいろいろな作用がありまして、代表的なのは ★抗菌作用 ★抗酸化作用 などがあります。 まだまだ寒く、 […]
2023年1月30日
花粉という異物が体内に入ることにより、異物を除去しようとする身体の免疫反応によって出現する症状です。 花粉が直接悪さをするわけではなく、あくまでも身体の反応によって引き起こされます。 花粉が悪さをしている場合、避けること […]
2023年1月20日
大寒とは二十四節気の最後になります。字のごとく一番寒い時季になりやすいです。 そして天気予報でも来週は大寒波が来るという言われています。 『冷えは万病の元』という言葉がありますが、冷えによって不調をきたすことが多くありま […]
2022年12月21日
2022年の今年は明日の12月22日に冬至を迎えます。 夏至(陽が一番長い日)から冬至(陽が一番短い日)に向かうのは、強い『陽(よう)』のエネルギーが減っていき(日照時間が少なくなり)、東洋医学的には『陰(いん)』に向か […]
